В день религиозного праздника Крещения Господня на пляжах Одессы проведут традиционные купания в море. Основными оборудованными для удобства одесситов станут три пляжа – «Золотой берег» на 16-ой ст. Б. Ф., «Ланжерон» и «Лузановка». Об этом сообщает сайт Одесского горсовета.

Как сообщается, специалисты городской Спасательно-водолазной службы уже начали подготовку и принялись обследовать и расчищать морское дно на пляжах. До 18 января водолазы должны отчистить морское дно и пляжи от опасных предметов, которые принесли штормы в осенне-зимний период.

В свою очередь медики одесситам и гостям города настоятельно рекомендуют соблюдать некоторые правила тем, кто готов 19 января провести обряд очищения в православный праздник, окунувшись в ледяную воду. И напоминают, что прежде всего они указывают, что купаться можно только в установленных местах, приспособленных для входа в воду, в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников.

В первую очередь тот, кто захочет окунуться в воду, должен с собой иметь одеяло или коврик под ноги. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку, затем постепенно снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем раздеться по пояс. И лишь потом, когда тело привыкнет к температуре, заходить в воду. К месту купания необходимо подходить в удобной, нескользящей обуви, которая легко снимается, чтобы сразу не потерять чувствительность ног.

Погружаться в холодную воду лучше всего по шею, чтобы не намочить голову, это позволит избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга и общего переохлаждения организма. Находиться в воде рекомендуется не дольше 1-2 минут. Быстро окунувшись, стоит немедленно выходить. А вот плавать не рекомендуется.

Если вместе со взрослым ребенок тоже захочет искупаться, родители должны следить за дитём во время его погружения в воду. Возможно, ребенок может испугаться или от холодной воды оказаться в шоке и забыть, что он умеет плавать.

После купания нужно быстро перейти в теплое помещение, растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Одежда должна быть удобной и не тесной, чтобы ее можно было легко и быстро надеть. Во избежания переохлаждения необходимо выпить горячий чай из термоса.

Как подчеркивают медики, перед купанием категорически нельзя употреблять алкогольные напитки, так как алкоголь дает лишнюю нагрузку на сердце. Вообще же, людям, которые страдают сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, запрещаются такие экстремальные эксперименты. Также запрещено купаться зимой тем, кто подвержен сердечным приступам из-за спазма сосудов, у кого часто хватают судороги и пневмония.

Также категорически запрещено нырять в ледяную воду при гипертонии, нарушениях мозгового кровообращения, эпилепсии, воспалениях почек и бронхо-легочной системы, заболеваниях щитовидной железы и инфекционных болезнях.